po jakim czasie

Ok, dziękuje bardzo za odpowiedzi :) Pozdrawiam :) I ostatnie dwa pytania :) Po jakim czasie mozna juz jesc ten nabial ? i alkohol pic? Zmieniony przez - pszczzółka w dniu 2009-07-04 13:46:58

Witam Dziewczyny:-) Czy ktoras moze podpowiedziec, po jakim czasie jest tydzien nietreningowy??

z igły widły! Krzych, po jakim czasie zacząłeś ważyć to swoje obciążenie? byłeś już krzywy bo wcześniej miałeś niezważone?

[...] zadowolony, siła ładnie na plus, sylwetka meeega na plus, kaloryfer na wierzchu. Mam jeszcze takie pytania: 1. Przydałoby się jeszcze zrzucić kilka kg (2-3). Czy na odbloku ujemny bilans to dobry pomysł? 2. Po jakim czasie od końca odbloku można wejść na cykl? 3. Czy jak do odbloku chciałbym włączyć provi, to czy 2x25mg ed to dobry pomysł?

Dalej czy ma ktoś orientację po jakim czasie przy marszu na czczo organizm zaczyna sięgać po rezerwy z tłuszczu? Wg badań opisywanych na SFD tłuszcz spala się od początku aktywności fizycznej (skuteczniejsze mają być krótsze sesje od dłuższych tzn. więcej tłuszczu utracono przy składanych sesjach np. 6x5minut było skuteczniejsze od ciągłych 30 [...]

a jadł ktoś z was czystą yohimbine(mam w jednej kapsie- 20mg yohy,30mg 1,3geranium i 160 koffy? po jakim czasie jakieś efekty powinny być, i jakie te efekty(jako spalacz oczywiscie) ?

[...] 4 tygodniach: E2 136.4 11-44 Prolaktyna 26.5 3.46-19.4 Morfologia wszystko w normie. Okazjonalne problemy z utrzymaniem wzwodu od tygodnia mniej więcej pewnie przez wysoki estradiol? Prolaktyna trochę ponad normę może tak zostać? Na estradiol symex w tabletkach 12,5mg podpowiedzcie proszę jak się za to zabrać i po jakim czasie ponowne badanie?

Damian, co spozywasz przed porannym bieganiem? i po jakim czasie od posilku biegasz?

ok :D. A po jakim czasie mogę zwiekszyć dni treningowe z trzech np na 4 albo 5. Czytałem ze na rzeźbe to nawet po 6 razy w tygodniu się powinno ćwiczyć??. Pozdrawiam.

Mam jeszcze pare pytań. Mianowicie po jakim czasie zmienić lub dołożyć coś do tych ćwiczeń? 2 ćwiczenia z tego są to ćwiczenia raczej na plecy (chodzi mi o martwy ciąg i wiosłowanie), a jak napisałem priorytetem jest klatka i ramiona. I czy jestem w stanie sobie jakoś widocznie po paru miesiącach wyrobić klate i ramiona, czy to narazie tylko, jak [...]

Koniu151 - ale po jakim czasie tłuszcz z kokosa dobry? wiem,ze moze nie ten dzial ,ale chce wiedziec

Koniu151 - ale po jakim czasie tłuszcz z kokosa dobry? wiem,ze moze nie ten dzial ,ale chce wiedziec normalnie w potreningowym. Nie spowolni wchłaniania. Olej kokosowy, dużo MCT, który jest metabolizowany w wątrobie prawie tak szybko jak węgle. przepis na wypasie :-D

Jest coraz lepiej. Powoli wstaje na nogi. Plecy juz ustały. Ale niestety antybiotyk jeszcze do piątku biorę. Mam za to teraz problem z płytkim oddechem i uciskiem w klatce piersiowej oraz brakiem apetytu. Lekarka stwierdziła że ma takie skutki uboczne. Powiedzcie mi po jakim czasie mogę wrócić do treningów?

mam rozpiskę - dzięki koniu, mam dużo czasu, mam chęci;) będzie dobrze, chyba że znowu złe zdjęcie wyśle i dostane DNF:D lol creaxy po jakim czasie po operacji mogłeś robić przysiady ew mogłeś biegac lekko?

u mnie wymiary bez zmian, zastanawiam sie po jakim czasie cos poleci, generalnie koledzy po was to juz co poniektorych mocno widac, mnie chyba czeka duzo wiecej pracy i cierpliwosci (a z tym jest meeeega huyowo..). wstalem, jade zaraz na te zasrane zakupy a potem robie miche i lece na silke, dzis moze pierwszy raz basen zrobie od kontuzji w [...]

[...] myslalem nad npp, ale juz wezme to co wyzej wymienilem czyli zrobie mniej wiecej tak: 1-14tyg. deka e5d 1-16tyg. cypio e5d Tutaj hcg ? 16-28tyg. prop 100mg ed/e2d 22-28tyg. wino 30mg ed i po jakim czasie odblok i jakie dawki ? wiem ze sie powtarzam, ale naprawde dzieki za odpowiedzi, chce do tematu podejsc z glowa, zeby nic nie zj**ac :)

taki trening po dłuzszej przerwie jet jak najbardziej ok ale jaki powinien być następny trening i po jakim czasie to już będzie zależeć od wielu czynników takich jak-szybkość powrotu do formy wcześniejszej,stopnia zatłuszczenia,wydolności organizmu,możliwości czasowych i regeneracyjnych oraz priorytetów treningowych.Jeśli potrzebny będzie [...]

Nano29, a po jakim czasie od powstania kontuzji, zauważyłeś owy ubytek ma klatce? rozumiem ze jest dziura? WZOREK trzymamy kciuki! U mnie sytuacja wygląda teraz tak, że nie boli, nic nie widać na mięśniu, klatkę robię na 160-180kg dość swobodnie, choć przy 200 odczuwam lekkie mrowienie, jakby prądem. Ale póki co jest lepiej niż się spodziewałem, a [...]

zapomniałem o najważniejszym pytaniu. Czy wrocisz do zdrowia po terapii manualnej? I po jakim czasie to nastąpiło ?

[...] klata 2 x w tyg? ja bym dał klata+tric, barki+nogi, plecy+bic. Troche lipa że nie masz na siłowni hantelek, a co do tej drugiej tury w domu to sam nie wiem;d a po jakim czasie byś ja robił po powrocie z siłowni? jak dość szybko to mogło by być, możliwe że się myle, lepiej jakby ktoś z większym doświadczeniem ode mnie sie wypowiedział [...]